지난번 포스팅에서 갱년기 여성의 증상과 이를 개선하는 방법에 대해 알아보았다.(아래 링크) 이번 포스팅에서는 이에 더불어 사람의 일상에서 큰 부분을 차지하는 '식사' 부분에 대해 함께 다뤄보고자 한다. 갱년기 여성은 어떤 음식을 주로 찾아야 하며, 어떤 식습관을 지녀야하는지 알아보면서 맛과 건강의 균형을 동시에 갖춰나가는 삶을 이뤄내보자 ! 여성 갱년기 증상과 개선방법 안녕하세요 요즘 날이 갈수록 불쾌지수가 높아지고, 세상의 슬픈 소식들이 많이 들리면서 우울한 마음이 더 자주 찾아오는것만 같다. 특히 갱년기를 겪고 계시는 여성분들은 이럴때일수록 더더 health.re-alive.net 갱년기 여성에게 좋은 음식 등푸른 생선 사람들이 은근 챙겨먹기 번거로워 하는 생선은 사실 갱년기 여성에게 좋은 음식에 속..